[ 腰痛 ]

腰には寝具も大事です

腰を守りたいと思った時に、寝具についてこれでいいのかと思うことがあります。それはなんといっても、寝ている時に痛みを感じることがあるからです。その時、起き上がるのを注意しているのですが、それでもやっぱり痛みを感じることがあります。そのため、もしかしたら寝具も見直すことが大切かもと、ふと思うようになりました。

よくテレビでも、腰痛を予防することができる寝具や枕などが放送されていますね。その放送をみると、寝具を変え変えたいと思うようになっています。今の寝具はとても硬いです。コマーシャルでは、寝具が柔らかいものや硬いものなど、様々なメリットを話していますね。そのため、どちらが自分にはあっているのかわかりません。

まずは、いろいろな情報を集めてその結果で今の使っている寝具を見直すべきか考えようと思っています。考えた結果、見直すことが必要となった時、金額は高くてもそれを買いたいと思っています。眠りはとても大切なので、その気持ちがあります。